Metodo di Dimagrimento
Scritto da Dottoressa Rosa Raia   

Il mio metodo è improntato alla ricerca del benessere psico-fisico.

Quando acquisiamo un corretto stile di vita ci sentiamo più belli, abbiamo più voglia di rapportarci agli altri, insomma siamo più soddisfatti di noi stessi.

Per questo il mio lavoro consiste nel portare la persona ad  intraprendere un percorso alimentare che porta ad acquisire gradualmente uno stile di vita più adeguato ed a gestire eventuali situazioni a rischio per arrivare ad un rapporto più equilibrato con il cibo e il proprio corpo.

Per fare ciò, dopo un’attenta valutazione dei parametri corporei e un colloquio con il paziente, viene elaborato uno schema alimentare settimanale adattato in tutto e per tutto ai propri ritmi giornalieri che tiene conto, oltre che delle esigenze nutrizionali del proprio organismo in rapporto allo stile di vita e alle eventuali patologie o particolari stati fisiologici (gravidanza e allattamento), anche dei gusti personali, delle pietanze preferite, orari di lavoro e in ultimo e non da sottovalutare lo stato psicologico della persona.

Inoltre nella sezione "In Cucina" di questo sito si possono trovare menù (primi, secondi e contorni) dietetici, gustosi e molto fantasiosi per non rischiare di mangiare sempre le stesse pietanze.

Con il mio aiuto capirai che con dei semplici accorgimenti sullo stile di vita e in cucina, la fatidica triste affermazione “Sto a dieta” si tramuterà in “Mangio meglio e anche di più!”

Quello che dico sempre ai miei pazienti è che la chiave del successo per mantenere la forma fisica è essere riusciti a cambiare le vecchie abitudini e ad acquisire un corretto stile di vita che non ci porterà più al sovrappeso.

Per cui dopo la fase iniziale viene quella che io ritengo più dura cioè il mantenimento della forma fisica.

Solo quando dopo un pò di mesi il paziente è riuscito a mantenere il peso o le corrette abitudini acquisite nel percorso alimentare, si può affermare che il percorso fatto insieme ha avuto successo!

Inoltre per chi ha disturbi come gonfiore, astenia, emicranie, dermatiti varie, colon irritabile, gastriti, reflusso gastrico etc., c’è la possibilità di effettuare il Test delle Intolleranze alimentari con  metodo Cytotest direttamente presso lo studio di Ivrea (Torino).

Chi effettua tale test entrerà in un percorso alimentare un pò più sacrificante rispetto al precedente in cui verrà elaborata una dieta di esclusione degli alimenti incriminati per un periodo che va da 1 a 2 mesi ma che vi assicurò vi darà gran beneficio e risolverà molti dei vostri disturbi.

Per le persone un pò più ansiose o che hanno un cattivo rapporto con l’alimentazione c’è la possibilità di avere un supporto psicologico alla dieta.  Inoltre per tutti coloro che desiderano curare il proprio corpo, non solo dall’interno, ma anche dall’esterno c’è la possibilità di usufruire di trattementi estetici presso centri convenzionati.

 

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